3 bonnes idées pour mieux dormir !
Bien dormir ? Tout un art ! La qualité du sommeil des Français est mise à rude épreuve actuellement et ses conséquences se font sentir sur notre bien-être. Fatigue, anxiété, irritabilité, tristesse.. Les conséquences d’un mauvais sommeil sont en effet nombreuses et désastreuses pour notre moral, mais aussi pour la santé ! Selon l’INICEA, manquer …